Üniversitemiz Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı’na bağlı Yurtlar Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Anadolu Hisarı Yurdu Müdürlüğü tarafından, öğrencilerin sınav dönemlerinde yaşadığı kaygıyı etkin şekilde yönetebilmelerine katkı sağlamak amacıyla bilgilendirme semineri düzenlendi.

Yurt Müdürü Sevgi Abbasoğlu tarafından organize edilen program kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte, Uzman Klinik Psikolog Feyzanur Koçyigit konuşmacı olarak yer aldı.

Uzman Klinik Psikolog Feyzanur Koçyigit seminerde; sınav kaygısının oluşum nedenleri, kaygı ile baş etme yöntemleri, etkili ders çalışma teknikleri ile nefes ve gevşeme egzersizleri hakkında katılımcılara kapsamlı bilgiler aktardı. Program kapsamında ayrıca öğrencilerin öğrendiklerini pekiştirmelerine yönelik uygulamalı çalışmalar da gerçekleştirdi.

Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, sınav dönemlerinde yaşanan stresin doğru yönetilmesinin akademik başarı üzerindeki etkisine dikkat çekildi. Öğrencilere günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik yöntemler sunuldu.

Programın sonunda katılımcılara Başkanlığımız tarafından çay ve kuru pasta ikramında bulunuldu.

Anadolu Hisarı Yurdu Müdürlüğü, öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra psikolojik ve sosyal gelişimlerini desteklemeye yönelik faaliyetlerini sürdürmeye devam edeceğini bildirdi.